Testen

Lichamelijke testen
Bij lichamelijke testen gaat het om lichamelijke eigenschappen. Denk hierbij aan lengte, gewicht, omvang en vetpercentage. Als je wilt afvallen of als je teams wilt meten, zijn dit geschikte testen om kennis te vergaren.

Fysieke testen
Wil je weten hoe explosief spelers zijn? Of ben je benieuwd naar het niveau van je uithoudingsvermogen? Bij fysieke testen meten we vooral kracht, snelheid en/of uithoudingsvermogen. Wij willen resultaten van onze trainingen aantonen. Dit doen we door het aanbieden van hoogwaardige testen, zoals lactaatmetingen en video-analyses.

Voorbeeld
Komt een sporter om snelheid te trainen, dan maken we als eerste een nul-meting. Dit houdt in dat we zijn/haar maximale- en startsnelheid meten (teamsporters krijgen ook een behendigheidstest) en een video-analyse van de looptechniek maken. Vervolgens wordt er op snelheid en looptechniek getraind. Na een bepaalde trainingsperiode meten we weer zijn/haar maximale- en startsnelheid en maken we een tweede video-analyse van de looptechniek, zodat we de vooruitgang kunnen meten.

Wij kunnen bij sporters verschillende eigenschappen testen, zoals:

  • lactaat
  • sprintsnelheid (elektronisch gemeten)
  • (sub) maximale kracht
  • VO2-max
  • anaerobe drempel
  • trainingszones/hartslagzones
  • sprong- en explosieve kracht
  • lichaamseigenschappen (Vet%, gewicht, etc)

Wij bieden o.a. de volgende testen aan:

  • Zoladz-test
  • lactaat-meting (fietsen/hardlopen)
  • talent-herkenning
  • Interval Shuttlerun test
  • Coopertest
  • video-analyse
Sluit Menu
×
×

Winkelmand